Erstellt am: 27. September 2022

Zirkeltraining

Heuer wurde erstmals in unser Turnprogramm eine neue Einheit “Zirkeltraining” aufgenommen. Insgesamt wird es in der heurigen Turnsaison

7 dieser speziellen Einheiten geben. Nach einem Warmup wird gezielt auf die Kräftigung des gesamten Körpers geachtet.

Dies erfolgt mit Hilfe diverser Geräte. Die Intensität des Workout ist jedem sich selbst überlassen. Bei jeder Station gibt es verschiedene Trainingsmöglichkeiten

je nach Bedarf. 

 

Die erste Einheit konnte eine Vielzahl von neugierigen Turnern begeistern. 

 

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