Fight Aerobic

Heuer neu im Programm bei Aerobic 4 you & me ist der Block

Fight Aerobic

Darunter versteht man eine Fitness – Sportart, die Elemente aus verschiedenen Kampfsportarten mit Aerobic verbindet und zu motivierender
Musik praktiziert wird. Ein intensives Ganzkörper – Workout, das Ausdauer, Koordination und Gleichgewicht fördert.

Dieser Block besteht aus insgesamt 4 Einheiten beginnend am Montag, 27.01.2014.

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24. Januar 2014

Neues Outfit

Die Übungsleiter/innen präsentieren sich in einem neuen Outfit. Somit starten wir fit in das neue Jahr und freuen uns auf Eure zahlreiche Teilnahme an unserem Angebot. Bei uns ist ein jederzeitiger Einstieg in allen Sparten möglich.Im 2. Semester wird auch der Mitgliedsbeitrag angeglichen, sodass nicht mehr der volle Mitgliedsbeitrag fällig ist. 2 Schnupperstunden können auch

Pilates

Pilates verbessert nicht nur Kraft und Flexibilität, sondern schärft auch das Körperbewusstsein und korrigiert Fehlhaltungen. Die Teilnehmer haben sichtlich Spaß an den Einheiten!

Weihnachtsfeier 2025

Am 11. Dezember 2025 fand unsere jährliche Weihnachtsfeier in im Gasthaus Kleebinder statt. So haben wir bei gemütlichen Gesprächen und gutem Essen das sportliche Jahr Revue passieren lassen.

Petra Bandion bildet sich weiter!

Unsere Übungsleiterin Petra bildete sich im Bereich Rückenschulung mit dem Redondo Ball weiter. Ein abwechslungsreiches, modernes und gesundheitsorienteiertes Rücktraining, welches Kraft, Balance und Koordination vereint.

Jackpot.fit -Schulung

Gewichtsmanagement, Atmung, Stoffwechsel und Bewegung. All das wird in dem Programm Jackpot.fit zusammengefasst. Danke an unsere Übungsleiterin Alexandra Kummer, welche vor dem Kursstart Jackpot.fit am 16.02.2026 an einer aktuellen Schulung teilgenommen hat. Zur Erinnerung: Jackpot.fit ist ein Gesundheitsangebot für Sportbeginner und Wiedereinsteiger welches in Kooperation mit den Sozialversicherungen ins Leben gerufen wurde. Bei näheren Fragen

Ausbildung: Übungsleiter – Spezialmodul Pilates

Vielen Dank an unsere Uschi, die sich für die Sportunion Haunoldstein weiterbildet. Das Spezialmodul Pilates hat zum Ziel, Trainer auszubilden, um Pilates Programme für jede Alters- und Zielgruppe unterrichten zu können. Wir freuen uns bereits jetzt, dass Uschi ab 15.10.2025 die erlernten Pilates-Techniken, Pilates Prinzipien und Ziele vermitteln wird. Komm und sei dabei!

Fortbildung – Move 2 the Beat

Immer auf dem neuesten Stand bleiben! - Das ist die Devise unserer Trainer! Vielen Dank an Alexandra Kummer, die wieder einmal eine Fortbildung absolviert hat. Unter dem Motto "Move 2 the Beat" die richtige Musik zum Training, erhielt sie viele Tipps und Tricks wie man die Motivation und Leistungsfähigkeit der Teilnehmer steigern kann.

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