Fit mit dem Seniorenbewegungsprojekt Lebe

Fit mit dem Seniorenbewegungsprojekt Lebe

Mit einem speziellem Einsteigerprogramm unter der Leitung der Übungsleiter der Sportunion Haunoldstein hatten die Teilnehmer des Projektes Lebensqualität erhalten – Bewegung erfahren, sichtlich Spaß an der Bewegung – das bringt auch Spaß an der Begegnung.

Ausreichende Bewegung ist eine der Voraussetzungen für körperliche und geistige Gesundheit bis ins hohe Alter.

Neben der Steigerung bzw. Erhaltung der Beweglichkeit, steigert aktive Bewegung die subjektive Lebensqualität und bekräftigt das Selbstbild.

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