Pilates verbessert nicht nur Kraft und Flexibilität, sondern schärft auch das Körperbewusstsein und korrigiert Fehlhaltungen. Die Teilnehmer haben sichtlich Spaß an den Einheiten!
Am 11. Dezember 2025 fand unsere jährliche Weihnachtsfeier in im Gasthaus Kleebinder statt. So haben wir bei gemütlichen Gesprächen und gutem Essen das sportliche Jahr Revue passieren lassen.
Unsere Übungsleiterin Petra bildete sich im Bereich Rückenschulung mit dem Redondo Ball weiter. Ein abwechslungsreiches, modernes und gesundheitsorienteiertes Rücktraining, welches Kraft, Balance und Koordination vereint.
Gewichtsmanagement, Atmung, Stoffwechsel und Bewegung. All das wird in dem Programm Jackpot.fit zusammengefasst. Danke an unsere Übungsleiterin Alexandra Kummer, welche vor dem Kursstart Jackpot.fit am 16.02.2026 an einer aktuellen Schulung teilgenommen hat. Zur Erinnerung: Jackpot.fit ist ein Gesundheitsangebot für Sportbeginner und Wiedereinsteiger welches in Kooperation mit den Sozialversicherungen ins Leben gerufen wurde. Bei näheren Fragen
Vielen Dank an unsere Uschi, die sich für die Sportunion Haunoldstein weiterbildet. Das Spezialmodul Pilates hat zum Ziel, Trainer auszubilden, um Pilates Programme für jede Alters- und Zielgruppe unterrichten zu können. Wir freuen uns bereits jetzt, dass Uschi ab 15.10.2025 die erlernten Pilates-Techniken, Pilates Prinzipien und Ziele vermitteln wird. Komm und sei dabei!
Immer auf dem neuesten Stand bleiben! - Das ist die Devise unserer Trainer! Vielen Dank an Alexandra Kummer, die wieder einmal eine Fortbildung absolviert hat. Unter dem Motto "Move 2 the Beat" die richtige Musik zum Training, erhielt sie viele Tipps und Tricks wie man die Motivation und Leistungsfähigkeit der Teilnehmer steigern kann.
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