Start eines neuen Blockes:
FUN AEROBIC
Nach einem intensiven „Warm up“ gibt es ein Ganzkörpertraining. Dieses Workout ist ein Mix aus Aerobic – Step – Bauch-Beine-Po mit oder ohne Kleingeräte. Dieses Training gibt Kraft, Ausdauer und macht eine Menge Spaß! Lasst euch überraschen.
Wir gratulieren Anke Kern herzlich zur bestandenen Ausbildung zur Übungsleiterin – Spezialmodul Seniorensport. Vielen Dank für das Engagement immer wieder Neues zu lernen und unsere Einheiten damit auf hohem Niveau zu halten.
Heuer erfolgte bereits zum 2. Mal die Aktion “I leb´ für mein Verein´!” von BILLA und BILLAplus. Pro € 15,00 Einkaufswert erhielt jeder Kunde ein Los. Dieses konnte man dann seinem Lieblingsverein zukommen lassen, welcher sich darum Prämien aussuchen konnte. Wir möchten uns sehr herzlich bei allen Mitglieder und auch nicht Mitgliedern bedanken, die für
Immer mehr Studien lehren uns ein immer tieferes Verständnis für das fasziale System. Anke Kern hat sich bereit erklärt für die Sportunion Haunoldstein einen Lehrgang zu besuchen, welcher Einblick in die Vielfalt des Faszientrainings gibt. Vielen Dank und viel Freude bei der Umsetzung in den Turneinheiten!
Wir bedanken uns bereits jetzt für den guten Start in die Sammelaktion :-) Weiter so! Danke!
Diesem Thema wird viel zu wenig Beachtung geschenkt. Erst wenn sich die geschwächte Beckenbodenmuskulatur in Form von Rückenschmerzen, Inkontinenz oder Senkung der Blase, bemerkbar macht. Gezieltes Beckenbodentraining kann das Entstehen solcher Probleme vermeiden. Darum haben sich unsere Übungsleiterinnen Alexandra und Eva Kummer diesbezüglich Inputs geholt, um auch dieses Thema in die Turneinheiten einfließen zu lassen.
Es geht wieder los! Bereits im Jahr 2023 startete Billa/Billa Plus die Aktion “I leb´für mein´Verein!”. Aufgrund der positiven Resonanz startet diese tolle Sammelaktion am 11.04.2024 erneut. Worum geht es? Kurz erklärt: Für jeden Einkauf bei Billa/Billa Plus erhält jeder Kunde für je € 15,00 Einkaufswert ein Los. Dieses Los kann er seinem Lieblingsverein zukommen
