Am Wochenende wurde von Alexandra Kummer eine Fortbildung zur Faszienmobility absolviert.
Der Kurs gab Einblicke in die Welt der Faszien in Theorie und Praxis.
Themen waren unter anderem:
- Aufbau und Funktion (Bewegen, Formen, Kommunizieren und Versorgen)
- Was haben Faszien mit Schmerzen zu tun?
- Geschmeidigkeit und Faszienpflege als zentraler Aspekt im Alltag und im Sport
In der Praxis wurden mit Rolle und Ball verschiedenste Möglichkeiten im Bereich Faszienmobility (Dehnen, Federn, Beleben, Spüren) gezeigt und ausprobiert.
Dieses Wissen kommt in Zukunft unseren Mitgliedern zu Gute!
Vielen Dank!
