Es geht wieder los!

Wir starten wieder sportlich und mit vollem Elan in die neue Saison.

 

Neben den gewohnten Vorturnern Eva, Alex, Leo und Maria dürfen wir auch heuer wieder zwei Gastvorturnerinnen begrüßen. Doris wird uns mit Smovey-Stunden am Mittwoch Abwechslung bereiten. Anni wird uns mit Step-Aerobic zum Schwitzen bringen.

 

Saisonauftakt ist am 18. September 2017

Kinderturnen startet am 22. September 2017

 

Die genauen Termine und Programminhalte findet ihr in der Rubrik Sportprogramm!

 

Wir freuen uns auf zahlreiches Kommen!

 

 

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Diesem Thema wird viel zu wenig Beachtung geschenkt. Erst wenn sich die geschwächte Beckenbodenmuskulatur in Form von Rückenschmerzen, Inkontinenz oder Senkung der Blase, bemerkbar macht. Gezieltes Beckenbodentraining kann das Entstehen solcher Probleme vermeiden. Darum haben sich unsere Übungsleiterinnen Alexandra und Eva Kummer diesbezüglich Inputs geholt, um auch dieses Thema in die Turneinheiten einfließen zu lassen. 

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